GRUPPENKURSE "nach MASS"

Seid ihr mind. 4 Personen?
Möchtet einen Gruppenkurs "nach Mass" buchen?
Dann nichts wie los...

Entdecke und erlebe mit unserem Konzept die wiedergewonnene Leichtigkeit der Bewegung.
 
Was wird mich erwarten?
Erlebe die vielfältigen Möglichkeiten deinen Körper zu aktivieren und dynamisieren. Wir verbinden individuell angepasste Kraftübungen mit koordinativen Bewegungsabläufen in einen harmonischen Bewegungsfluss.
Durch die bewusste Wahrnehmung der Bewegungen wird Körper und Geist in einer entspannenden Symbiose verwurzelt.
 
Welchen Nutzen ziehe ich daraus?

• Verletzungsprophylaxe
• Spass und Freude an der Abwechslung
• Wiedergewinnung der Lebensenergie
• Leistungssteigerung
• Formgebung innerlich wie äusserlich