Radix3 "einfach-bewegen"

zeigt uns auf, wie Gedankenmuster unbewusst oder bewusst gesteuert werden.
Der Schlüssel zur Veränderung liegt in der bewegenden Einfachheit.
Radix3 "einfach-bewegen"

Bewegende Achtsamkeit

...öffnet Raum, wo innere Ruhe und Heilung erfahren werden darf.

...hilft alte Denkmuster loszulassen und ein gesundes Vertrauen ins Leben zu entwickeln.
Fördert energetische Ausgeglichenheit, entspannt uns und öffnet die feinstofflichen Energiekanäle im Körper, sodass Energie wieder frei fliessen kann.
...bietet einen wunderbaren Ausgleich zum Alltag und ist ein notwendiger Gegenpol in der heute oft so hektischen Zeit.
Die wahren Werte werden einem bewusst und die Umsetzung der Lebensaufgabe bewegend gelöst.
 
Eine einmalige und einfache Methode, sich wieder ins Zentrum «ICH = Individual Center Healing» zu setzen.
Radix3 "einfach-bewegen"

"einfach-bewegen"

Im Alltag

Überall und zu jederzeit anwendbar.
Einfache Bewegungen, die du in deinem Alltag integrieren kannst und dabei kann sich dein Körper&Geist-System regenerieren. Die Einfachheit der Bewegung wahrnehmen und dabei die wunderbare Veränderung annehmen. Manchmal ist es so nahe liegend und doch übersehen wir es. „Bewegung im Alltag“ motiviert dazu, die Bewegungen in jedem Moment zu entdecken. Es braucht keinen Quantensprung oder einen total durchtrainierten Körper. Die einzige Voraussetzung ist es, sich den Moment zu schenken, die Freude dabei haben, diese einfachen ausführbaren Bewegungen auszuüben. Ob es ein kurzes Anspannen deiner Gesässmuskeln ist, um sie langsam zu entspannen oder kurz beim Warten an der Kasse im Einkaufsladen kurz in den Zehenstand und zurück… All diese unscheinbaren Bewegungen bewirken jedoch so viel. Lasse dich in „einfach-bewegen im Alltag“ mit Ideen berieseln und gestalte deinen eigenen bewegenden Alltag.
Ziele
  • Einfache Realisierung, überall und zu jederzeit
  • Gleichgewicht
  • Bewusstseinsoptimierung
  • Körper & Geist ins Lot bringen
  • Tiefenkräftigung
  • Mehr Vitalität, Flexibilität & Mobilität
  • Alte Muster lösen
  • Stressreduktion
  • Umfallprophyliaxe

Atempause

Die Atmung ist jener Lebensprozess, durch den wir mit der Umgebung in Wechselwirkung treten, unser Wohlbefinden ganzheitlich stärken und die ureigene Kraft aktivieren, um zu mehr Lebensfreude und Lebensfülle zu gelangen.

"faszial-faszinierend"

Ist eine Bewegungs-Reise zu unserer Wurzelkraft.
Die Vielfalt der verschiedenen Bewegungsformen hilft uns, Verspannungen zu lösen, Lebensenergien zu wecken, Bindegewebe zu kräftigen sowie mobiler und flexibler durchs Leben zu schreiten.
Entdecke deine Urkraft und die Wiedergewinnung eines kraftvollen, dynamischen und lebensfreudigen Körpers…

Uriginell by Anita Geiser

Basiert auf unseren grundlegendsten und ursprünglichsten Bewegungsmustern, die wir alle schon einmal gemeistert haben – und zwar als wir noch Kinder waren. Nutzen Sie die Ressourcen um sich herum und trainieren Sie überall und jederzeit.
Ziele
  • Ursprüngliche Bewegungen für das Wohlbefinden wiederentdecken
  • Natürliche Körperhaltung aktivieren
  • Schonende Kraftübung mit dem eigenen Körpergewicht
  • Integration von Kraft, Beweglichkeit, Gleichgewicht im Alltag

FlexStret.ch

Wer kennt es nicht. Stress da und dort, keine Zeit - «die Spannung steigt» -. Gespanntes Bindegewebe, Gelenksentzündungen, Nervenmantel ade und was jetzt? FlexStret.ch schenkt dir wieder Raum im Körper, öffnet die Stauungsbarrieren und bringt dich wieder flexibel ins Lot.
Oft komprimiert (verkürzt) sich unser Bindegewebe, ob durch einseitig Sportaktivitäten, Stress, Angst, Krankheit, Schmerzen, Traumen oder Energiemangel. FlexStret.ch setzt Impulse, wie Energieblockaden auf körperlicher wie geistiger Ebene gelöst werden können und das Bindegewebe wieder mehr Mobilität und Elastizität erfahren darf.
Ziele:
  • mehr Mobilität, Vitalität & Elastizität
  • Gleichgewicht
  • Bessere Körperwahrnehmung
  • Eine optimale Wechselwirkung von Spannung und Entspannung
  • Auflösen von Traumata (Ängste, Blockaden, Spannungen)
AnitaGeiser-Methode

Spricht diejenigen an, die es für sich erfahren möchten

  • Jung und Alt
  • Bewegungs-Muffel sowie Bewegungs-Freudige
  • ob im Rollstuhl, bewegend unterwegs mit dem Rollator oder sonstwie bewegend eingeschränkt, denn Bewegung findet überall seinen Weg
  • die, die gerne erfahren und erleben möchten, wie es sich anfühlt raus aus der bewegenden Stagnation zu kommen, bei
    - Schmerzen
    - Verspannungen
    - gedanklicher Stagnation
    - emotionalen Blockaden
    - Ängsten
    - Traumen
    oder den Alltag "einfach-bewegend" gestalten

Mit Freude dem Alltag bewegend-begegnen